ألعاب القوى athlètesme
ألعاب القوى
ألعاب القوى عبارة عن مجموعة من الرياضات المتنوعة و المختلفة بعضها على بعض و التي نقسمها إلى ثلاثة أنواع
أولا الجري : كما تعلم عزيزي القارئ أن الجري يتألف من مجموعة من الرياضات أو يضم مجموعة من السباقات المتنوعة فنذكر منها:
سباقات السرعة: أو المسافات القصيرة
سباق الجري السريع 100 متر
سباق الجري السريع 200 متر
سباق المسافات المتوسطة
سباق لمسافات 800 متر عند الإناث
سباق لمسافات المتوسطة 1500 متر عند الذكور
سباق المسافات الطويلة
سباق الجري الطويل 5000 متر
سباق الجري الطويل 10000 متر
سباقات الطريق او المراثون
المسابقة تتم عبر الطريق العامة وهي
سباق 20 كلم للرجال و السيدات
سباق 42 كلم للرجال فقط
سباقات الحواجز
110 m حواجز للرجال
100m حواجز للسيدات
400 m حواجز
3000 m موانع
التتابع أو التناوب
سباق 100 × 4 أي سياق 400 متر لكل 100 متر
سباق 400 × 4
ثانيا: القفز
كما نعلم جميعا أن رياضات القفز تتكون من أربع رياضات وهي كالتالي:
القفز العالي_
القفز بالزانة_
الوثب الطويل أو القفز الطويل_
الوثب الثلاثي: أو القفز الثلاثي_
ثالثا: الرمي
أيضا تتكون من أربع رياضات و هي:
رمي الجلة_
القرص_
رمي الرمح_
رمي المطرقة_
أيضا هناك رياضات مركبة مثلا العشاري للرجال وتتكون من 10 مسابقات مختلفة وتتم على مدار يومين.، و السباعي للسيدات أيضا تتم على مدار يومين .
